Le blog
Blog hypnose, EMDR, coaching et épilation définitive
J'écris ici les réponses aux questions que l'on me pose au cabinet, en thérapie, en coaching comme en épilation. Des articles pour comprendre une méthode, une difficulté ou une précaution avant de prendre rendez-vous.
À quoi sert ce blog
Au cabinet, les mêmes questions reviennent souvent. Comment se passe une séance d'EMDR ? L'hypnose, est-ce que je vais perdre le contrôle ? Combien de séances de laser faut-il pour les jambes ? Peut-on s'exposer au soleil entre deux passages ? Ce blog rassemble mes réponses, écrites posément, pour que vous puissiez vous faire une idée avant de réserver.
Je suis infirmière diplômée d'État depuis 2004, ancienne cadre de santé, formée à l'hypnose, à l'EMDR et à la PNL, installée depuis 2020. J'écris donc avec le souci de l'exactitude : quand un point touche à la santé, je m'appuie sur les sources officielles, comme la Haute Autorité de santé ou l'Organisation mondiale de la santé, et je le dis quand une question demande l'avis de votre médecin.
Les articles se rangent en trois familles, à l'image de mon cabinet.
Les thérapies brèves
Ces articles expliquent les méthodes que j'utilise et les difficultés pour lesquelles on vient me voir :
- l'EMDR, ce que c'est et comment se passe une séance ;
- l'hypnose ericksonienne, sa définition et le déroulé d'une séance ;
- le stress post-traumatique, pour le reconnaître et le comprendre ;
- les symptômes du burn-out, et comment s'en relever.
Pour aller plus loin, la page thérapies brèves présente l'hypnose, l'EMDR et la PNL telles que je les pratique au cabinet.
Le coaching des femmes actives
Ces articles s'adressent aux femmes qui s'interrogent sur leur place, leur métier ou leur façon de fonctionner :
- le Human Design et ses cinq types, un outil de connaissance de soi ;
- le syndrome de l'imposteur chez les femmes actives ;
- la reconversion professionnelle à 40 ans, par où commencer.
Ils prolongent mes accompagnements, présentés sur la page coaching pour les femmes actives.
Prendre rendez-vous
Séances au cabinet de Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux, ou en visio pour l’EMDR et le coaching. Un autre créneau ? Écrivez-moi.
L'épilation définitive
Ces articles répondent aux questions posées avant une cure à l'Espace Pivoine Beauty :
- combien de séances d'épilation laser il faut prévoir ;
- l'épilation laser et le soleil, les précautions avant et après ;
- les contre-indications et les précautions de l'épilation laser ;
- laser ou épilation électrique, laquelle choisir, notamment pour les poils clairs.
L'épilation au laser et l'épilation électrique sont présentées sur la page de l'Espace Pivoine Beauty.
Comment lire ces articles
Chaque article renvoie vers la page qui correspond à votre situation : la prestation, le besoin ou les tarifs. Les articles informent sans poser de diagnostic. Les séances de thérapie ne remplacent pas un suivi médical : si vous êtes suivie, on en parle ensemble. Et avant toute épilation laser, la consultation préalable, offerte, vérifie votre éligibilité.
Tous les articles
Les symptômes du burn-out et comment s'en releverLes symptômes du burn-out, ses phases, ce qui aide à s'en relever et le moment de voir son médecin, avec les repères de la HAS, de l'OMS et de l'INRS.
Combien de séances d'épilation laser faut-il ?Pourquoi une cure laser demande plusieurs séances espacées, ce qui fait varier leur nombre, l'entretien et ce qui se décide en consultation.
L'EMDR, c'est quoi et comment se passe une séanceDéfinition de l'EMDR, déroulé d'une séance étape par étape, ce que disent la HAS et l'OMS, et les idées fausses les plus répandues.
Épilation laser : quels dangers ? Contre-indications et précautionsEffets attendus et effets indésirables, contre-indications (grossesse, médicaments, peau lésée, tatouages, grains de beauté) et ce que vérifie la consultation préalable.
Épilation laser et soleil : les précautions avant et aprèsPourquoi éviter les UV et l'autobronzant autour des séances, comment s'organiser l'été et quelle saison choisir pour commencer une cure.
Épilation laser ou électrique : laquelle choisir ?Comment agissent le laser et l'épilation électrique, laquelle choisir selon la couleur et la finesse des poils, la zone et le temps, et quand combiner les deux.
Le Human Design : les 5 types et ce qu'ils disent de vousOrigine du Human Design, les 5 types, l'autorité, le profil et ce qu'une lecture peut vous apporter, présentés comme une grille de lecture de soi.
L'hypnose ericksonienne : définition et déroulé d'une séanceCe qu'est l'hypnose ericksonienne, l'approche de Milton Erickson, le déroulé d'une séance, les idées reçues et les raisons pour lesquelles on consulte.
Reconversion professionnelle à 40 ans : par où commencerLes étapes d'une reconversion professionnelle à 40 ans : faire le point, explorer, le bilan de compétences, le CPF, le projet de transition professionnelle et l'apport d'un coaching.
Le stress post-traumatique : reconnaître, comprendre, avancerLes signes du stress post-traumatique, ce qui se passe dans le cerveau, des pistes pour le quotidien, les accompagnements reconnus et le moment de consulter.
Le syndrome de l'imposteur chez les femmes activesD'où vient le syndrome de l'imposteur, pourquoi il touche autant les femmes actives, comment le reconnaître et des pistes concrètes pour s'en libérer.
Questions fréquentes
Qui écrit les articles du blog ?
Je les écris moi-même, à partir de mon expérience d'infirmière diplômée d'État, de cadre de santé et de praticienne en hypnose, en EMDR et en PNL, et de ce que je vois au cabinet.
Les articles remplacent-ils une consultation ?
Non. Ils vous aident à comprendre et à préparer vos questions. Ils ne remplacent ni un avis médical, ni la consultation préalable qui vérifie votre éligibilité avant une épilation laser.
Où prendre rendez-vous après la lecture d'un article ?
Sur Médoucine pour les thérapies et le coaching, sur Planity pour l'épilation définitive. Pour toute autre question, écrivez-moi par le formulaire de contact.
Puis-je suggérer un sujet d'article ?
Oui, avec plaisir. Les questions que l'on me pose sont souvent le point de départ des articles : envoyez la vôtre par le formulaire de contact.
À lire aussi
- Thérapies brèves près de Bordeaux : hypnose, EMDR et PNLL'hypnose ericksonienne, l'EMDR et la PNL travaillent sur un objectif précis, en un nombre limité de séances. Je vous reçois à Camblanes-et-Meynac, près de Bordeaux, pour choisir avec vous l'approche qui vous convient.
- Coach de vie pour les femmes actives près de BordeauxVous avez autour de 40 ans, un métier ou une entreprise, et le sentiment de ne plus être à votre place. J'accompagne les femmes actives à révéler leur identité profonde pour s'épanouir dans leur voie professionnelle.
Espace Pivoine Beauty, épilation définitive à Camblanes-et-MeynacMon cabinet d'épilation définitive se trouve à Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux, sur la rive droite de la Garonne. J'y pratique l'épilation au laser et l'épilation électrique, avec le regard d'une infirmière diplômée d'État depuis 2004.
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Thérapies et coaching sur Médoucine, épilation sur Planity, et une réponse personnelle à chaque message.