Bien-être

Le Féminin Holistique, programme de groupe

Le Féminin Holistique est mon programme de coaching et de formation en groupe : cinq mois, cinq domaines de vie, trois séances par mois. Il s'adresse aux femmes qui veulent prendre leur place et affirmer leur leadership, entourées d'autres femmes qui vivent les mêmes questions.

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Laëtitia Le Boulch en robe rose sur un chemin arboré

À qui s'adresse ce programme

Le Féminin Holistique s'adresse aux femmes sensibles et ambitieuses, salariées, entrepreneures ou professionnelles du bien-être et de la santé, qui sentent qu'elles pourraient avancer davantage. Vous vous reconnaîtrez peut-être dans l'une de ces situations :

vous avez l'impression de ne pas avancer assez vite vers vos objectifs ;
votre mental prend beaucoup de place, et vous attendez le déclic qui vous permettrait de dépasser vos blocages ;
certains domaines de votre vie vous satisfont, d'autres beaucoup moins ;
votre carrière peine à décoller, et vous doutez de vos choix passés ou à venir ;
vous avez du mal à trouver votre place, en famille, entre amis ou avec vos collègues ;
vos finances ne vous permettent pas encore de réaliser vos projets ;
votre santé compte pour vous, mais vous manquez de repères pour prendre soin de votre sommeil, de votre vitalité et de vos émotions.

Ce programme part d'une conviction : on avance plus loin quand on avance avec d'autres femmes qui vivent les mêmes questions.

Cinq mois, cinq domaines de vie

Le programme se déroule sur cinq mois. Chaque mois, j'aborde avec vous un domaine de vie différent, à raison de trois séances sur un cycle de trois semaines.

Mois	Domaine de vie
1	La santé et les émotions
2	La spiritualité, au sens de vos valeurs et de ce qui donne du sens à votre vie
3	Les relations : couple, famille, amitiés, liens professionnels
4	La voie professionnelle
5	Les finances

Chaque semaine, vous avancez vers un objectif que je vous aide à formuler de la bonne manière, en accord avec vos aspirations profondes. Je veille à ce que ce soit un vrai choix de cœur, cohérent avec ce que vous vivez dans votre corps et dans votre tête. Si vous ne savez pas encore quel objectif choisir, je vous guide pour le trouver.

Le programme demande d'avoir envie d'avancer et de se fixer un cap : il convient moins aux femmes qui préfèrent avancer sans objectif.

Laëtitia Le Boulch en robe rouge, bras ouverts vers le ciel

Ce que contient le programme

Des exercices concrets pour gagner en savoir, en savoir-faire et en savoir-être, d'un domaine de vie à l'autre.
Du coaching en groupe, en direct : certaines participantes sont coachées devant les autres, et chacune apprend en écoutant des femmes qui traversent des situations proches de la sienne. Être coachée n'est jamais une obligation.
Des séances d'hypnose en direct, suivies d'un temps d'échange sur ce que chacune a vécu.
Des apports de cours, avec support projeté et écran partagé.
Un accès au groupe privé « Je me suis révélée », pour garder le lien entre les séances. Vous y rencontrez aussi des femmes que j'accompagne en individuel.

Le groupe porte : on sort plus facilement de sa zone de confort quand on n'est plus seule face à ses questions.

Prendre rendez-vous

Séances au cabinet de Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux, ou en visio pour l’EMDR et le coaching. Un autre créneau ? Écrivez-moi.

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Ce que le programme vous aide à construire

Au fil des cinq mois, le travail vise à :

vous donner des clés et des outils concrets pour avancer dans chaque domaine de votre vie ;
mieux accueillir et gérer vos émotions ;
communiquer avec bienveillance, et vous affirmer avec plus d'aisance ;
relâcher le besoin de tout contrôler ;
clarifier vos objectifs et les étapes pour les atteindre ;
mieux connaître vos besoins, pour mieux les écouter ;
assumer pleinement votre place de femme et votre leadership, au travail comme dans votre vie personnelle.

Les séances d'hypnose du programme ne remplacent pas un suivi médical : si vous êtes suivie, on en parle ensemble.

Le bureau de thérapie de l’Espace Pivoine Beauty, mandala doré au mur

Les formules et l'inscription

Vous pouvez choisir :

un domaine de vie, au choix, soit trois séances sur un cycle de trois semaines ;
l'accès aux cinq domaines de vie, sur cinq mois, soit quinze séances.

Le tarif et les dates de la prochaine session vous sont communiqués sur demande. Pour rejoindre le programme ou simplement poser vos questions, écrivez-moi par le formulaire de contact en me disant en quelques lignes où vous en êtes. Si c'est utile, je vous propose ensuite un appel pour vérifier ensemble que le programme vous correspond.

Si vous préférez commencer en individuel, Révélation est une première étape de trois semaines. Vous pouvez aussi venir d'abord à l'une de mes conférences mensuelles au cabinet de Camblanes-et-Meynac, près de Bordeaux.

Questions fréquentes

Combien de temps dure Le Féminin Holistique ?

Cinq mois pour le programme complet : un domaine de vie par mois, à raison de trois séances sur un cycle de trois semaines, soit quinze séances. Vous pouvez aussi suivre un seul domaine, en trois séances.

Quel est le tarif du programme ?

Le tarif vous est communiqué sur demande, avec les dates de la prochaine session. Écrivez-moi par le formulaire de contact.

Faut-il déjà avoir un objectif précis ?

Il faut avoir envie d'en poser un, car le programme avance de semaine en semaine vers vos objectifs. Si vous ne savez pas lequel choisir, je vous aide à le formuler.

Faut-il prendre la parole devant le groupe ?

Non. Être coachée devant le groupe reste un choix : chaque séance est formatrice, que vous preniez la parole ou que vous écoutiez les autres participantes.

Quelle différence avec Révélation ?

Révélation est un accompagnement individuel de trois semaines, centré sur un point de blocage précis. Le Féminin Holistique est un programme de groupe de cinq mois qui parcourt les grands domaines de votre vie.

Ce qu’en disent les personnes accompagnées