Séance à l’unité
95 €
Hypnose, EMDR ou PNL, séance de 1 h
Réservation en ligne sur Médoucine, règlement au cabinet.
Bien-être
EMDR près de Bordeaux
Je vous accompagne en EMDR dans mon cabinet de Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux. Cette méthode aide le cerveau à reprendre le travail sur un souvenir difficile, pour qu'il perde la charge émotionnelle qui vous submerge.
4,9 sur 5,40 avis Google, fiche Laëtitia Le Boulch (Pivoine Beauty)
Un accident, une agression, une humiliation, une annonce brutale : certains souvenirs restent vifs des années plus tard. Il suffit d'une odeur, d'un bruit, d'une situation qui ressemble, et les images, l'émotion, les sensations reviennent comme si c'était hier. L'EMDR est une méthode conçue pour ces souvenirs-là.
Je pratique l'EMDR dans mon cabinet de Camblanes-et-Meynac, près de Bordeaux. Ancienne infirmière et cadre de santé, je me suis formée à l'EMDR en 2018-2019, en même temps qu'à l'hypnose et à la PNL. Si vous cherchez une séance d'EMDR autour de chez vous, sur la rive droite, à Bordeaux, Mérignac ou Libourne, voici comment je travaille.
Qu'est-ce que l'EMDR ?
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en français « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Le nom est resté, même si la méthode utilise aujourd'hui d'autres stimulations que les mouvements des yeux.
L'EMDR a été mise au point à la fin des années 1980 aux États-Unis par Francine Shapiro. Elle avait remarqué que certaines pensées pénibles perdaient de leur intensité quand ses yeux faisaient des allers-retours rapides. Elle en a tiré un protocole structuré, qu'elle a ensuite développé dans ses travaux de recherche.
Le principe : un événement trop lourd à digérer peut rester « bloqué » dans la mémoire, avec ses images, ses émotions et ses sensations d'origine. Une stimulation alternée, de droite à gauche, aide le cerveau à reprendre le travail sur ce souvenir. L'objectif : que ce souvenir reste un souvenir, sans la charge qui vous submergeait.
L'EMDR est recommandée par la Haute Autorité de santé (2007) et l'Organisation mondiale de la santé (2013) pour le trouble de stress post-traumatique.
Dans quelles situations l'EMDR peut vous aider ?
L'EMDR s'adresse d'abord aux personnes qui portent un traumatisme : accident, agression physique ou morale, violences, catastrophe naturelle, guerre. Je la propose aussi pour des événements pénibles de la vie et pour des difficultés qui s'appuient sur un souvenir précis :
- un deuil ou une séparation : hypnose et EMDR pour traverser un deuil ;
- un licenciement ou des difficultés professionnelles, jusqu'à l'épuisement : hypnose et EMDR après un burn-out ;
- les attaques de panique et l'anxiété, dont l'anxiété de performance (examens, prise de parole, sport, création) : l'hypnose pour le stress et l'anxiété ;
- les phobies, de l'avion, de la conduite, des piqûres : hypnose et EMDR pour les phobies ;
- le manque de confiance et d'estime de soi, quand il remonte à des moments précis : l'hypnose pour la confiance en soi.
Pour un vécu traumatique, la page traumatisme : EMDR et hypnose détaille l'accompagnement. Et si vous voulez comprendre la méthode plus en profondeur, lisez le guide l'EMDR, c'est quoi et comment se passe une séance.
Prendre rendez-vous
Séances au cabinet de Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux, ou en visio pour l’EMDR et le coaching. Un autre créneau ? Écrivez-moi.
Comment se déroule une thérapie EMDR avec moi ?
L'EMDR est une thérapie à part entière, qui se mène avec méthode. Elle suit un protocole en huit phases, dans lesquelles je vous accompagne :
- l'histoire de vie et le bilan ;
- la préparation ;
- l'évaluation du souvenir à travailler ;
- la désensibilisation ;
- l'installation d'une pensée positive sur vous-même ;
- le scanner corporel ;
- la clôture de la séance ;
- la réévaluation, à la séance suivante.
Les premiers entretiens
Tout commence par un ou plusieurs entretiens. Je recueille votre histoire de vie, votre état de santé physique et psychique (problèmes cardiaques, antécédents, médicaments), et ce qui motive votre demande : quand les difficultés ont commencé, ce qui les déclenche aujourd'hui, ce que vous aimeriez vivre demain. Ce bilan me permet de vérifier que l'EMDR vous convient, ou de vous proposer une autre approche.
Nous établissons ensuite un plan de ciblage : une vue d'ensemble des souvenirs à travailler et des ressources à renforcer avant de commencer. Si plusieurs situations vous pèsent, par exemple un accident, une situation familiale tendue et des blessures d'enfance, nous choisissons ensemble les priorités.
Le passé, le présent, l'avenir
Le travail se fait en général en trois temps. Si vous êtes suffisamment stable, nous commençons par les événements du passé. Viennent ensuite les déclencheurs actuels, ces situations qui réveillent la détresse aujourd'hui. Pour finir, nous préparons les situations à venir que vous appréhendez.
La stimulation bilatérale
Pendant la désensibilisation, vous gardez le souvenir à l'esprit pendant que vos yeux suivent mes doigts, qui passent de droite à gauche devant vous. La stimulation peut aussi être auditive, avec des sons alternés à droite et à gauche, ou tactile, avec de légers tapotements sur les genoux ou le dos des mains. Nous choisissons ensemble la forme qui vous convient. Entre chaque série, vous me dites simplement ce qui vient : une image, une pensée, une sensation.
Que ressent-on pendant et après une séance d'EMDR ?
Vous gardez conscience de ce qui se passe du début à la fin. Il peut y avoir des émotions fortes, des larmes, des sensations dans le corps : elles passent, et je reste avec vous. Vous pouvez demander à arrêter à tout moment. En fin de séance, nous prenons le temps de revenir au calme : c'est le rôle de la phase de clôture.
Le travail peut se poursuivre dans les jours qui suivent : des pensées qui remontent, des rêves, une fatigue passagère. C'est attendu. Je vous explique comment les accueillir, et nous en reparlons à la séance suivante, lors de la réévaluation.
Combien de séances d'EMDR faut-il ?
Cela dépend de ce que vous avez vécu. Un événement unique, chez une personne par ailleurs stable, comme un accident de voiture effrayant sans blessé, ou une phobie isolée, comme la peur de l'avion, demande en général peu de séances. Un traumatisme complexe, par exemple des violences subies longtemps depuis l'enfance, ou une anxiété diffuse demandent plus de préparation et un travail plus long, parfois en alternant l'EMDR avec l'hypnose. Après les premiers entretiens, je vous donne mon avis honnête sur la durée probable.
Je propose la séance à l'unité et des packs de 3, 6 ou 9 séances, détaillés sur la page des tarifs des séances.
Les précautions avant de commencer
L'EMDR remue des souvenirs forts : elle demande d'être en sécurité, physiquement et émotionnellement. Certaines situations invitent à attendre, à adapter ou à orienter vers un médecin : une grossesse, surtout au premier trimestre, un problème cardiaque récent, des idées suicidaires, un trouble psychiatrique sévère. Quand la situation est fragile, je commence par renforcer la stabilité et les ressources avant de toucher aux souvenirs.
Les séances ne remplacent pas un suivi médical : si un médecin vous suit, on en parle ensemble.
Une thérapeute EMDR près de Bordeaux, Mérignac et Libourne
Mon parcours d'infirmière diplômée d'État (2004), de cadre de santé et mon master en santé publique (2018) m'ont appris l'écoute, la rigueur et le respect du cadre. Je me suis formée à l'hypnose au centre Pierre Declercq à Bordeaux et j'ai obtenu un certificat en hypnose, EMDR, IMO, DHE et PNL (2018-2019). Je combine ces outils selon vos besoins : l'hypnose ericksonienne aide parfois à préparer ou à prolonger le travail en EMDR.
Le cabinet est à Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes en voiture de Bordeaux ; depuis Mérignac ou Libourne, comptez environ une demi-heure de route. Je reçois uniquement sur rendez-vous, à réserver sur Médoucine. Si vous habitez plus loin, les séances d'EMDR peuvent aussi se faire en visio. Pour un autre créneau ou une question avant de vous lancer, écrivez-moi par le formulaire de contact, par WhatsApp ou par SMS. Pour me connaître davantage, lisez mon parcours.
Séance et packs
Thérapie, 3 séances
240 €
Hypnose, EMDR ou PNL, 80 € la séance
45 € d’économie sur 3 séances à l’unité
Acompte de 80 € par virement pour réserver la première séance, solde au premier rendez-vous.
Thérapie, 6 séances
480 €
Hypnose, EMDR ou PNL, 80 € la séance
90 € d’économie sur 6 séances à l’unité
Acompte de 80 € par virement pour réserver la première séance, solde au premier rendez-vous.
Thérapie, 9 séances
720 €
Hypnose, EMDR ou PNL, 80 € la séance
135 € d’économie sur 9 séances à l’unité
Acompte de 80 € par virement pour réserver la première séance, solde au premier rendez-vous.
Comment réserver un pack
- Réservez votre première séance sur Médoucine.
- Versez l’acompte par virement : 80 € pour un pack de thérapie.
- Le solde se règle au premier rendez-vous.
Régler l’acompte par virement
- Titulaire
- SARL PIVOINE BEAUTY
- IBAN
- FR76 1090 7000 8306 3210 5093 795
- BIC
- CCBPFRPPBDX
Dans le libellé du virement, indiquez obligatoirement votre nom et votre prénom, puis la prestation, par exemple « Dupont Marie, pack 6 séances ». C’est ce qui me permet de rattacher votre acompte à votre rendez-vous.
La séance à l’unité se règle au cabinet, sans acompte. La carte bancaire est réservée aux cures d’épilation laser.
Questions fréquentes
Faut-il raconter son traumatisme en détail ?
Vous dites ce que vous pouvez dire. Pour travailler un souvenir en EMDR, quelques repères suffisent : une image, l'émotion qui l'accompagne, la pensée sur vous-même qui s'y rattache, ce que vous sentez dans le corps.
L'EMDR est-elle reconnue ?
L'EMDR est recommandée par la Haute Autorité de santé (2007) et l'Organisation mondiale de la santé (2013) pour le trouble de stress post-traumatique.
Combien de séances d'EMDR faut-il ?
Un événement unique demande en général moins de séances qu'un vécu ancien et répété. Je vous donne mon avis après les premiers entretiens, et les packs de 3, 6 ou 9 séances sont détaillés sur la page des tarifs.
L'EMDR empêche-t-elle de vivre son deuil ?
Non. Le deuil passe par des étapes (le choc, le déni, la colère, la tristesse, l'acceptation…) que chacun vit dans son ordre. L'EMDR vous soutient pendant ces étapes, surtout quand l'une d'elles reste bloquée. Voir hypnose et EMDR pour traverser un deuil.
Hypnose ou EMDR : comment choisir ?
Vous n'avez pas à choisir seule. Quand un souvenir précis entretient la difficulté, l'EMDR est souvent indiquée ; pour apaiser, renforcer des ressources ou changer une habitude, l'hypnose convient bien. Nous en décidons ensemble au premier rendez-vous.
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Hypnose pour les phobiesUne phobie peut faire renoncer à un voyage, à un examen médical ou à la conduite. Par l'hypnose et l'EMDR, je vous aide à faire baisser cette peur pas à pas, à votre rythme.
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Hypnose ericksonienne près de BordeauxJe vous reçois dans mon cabinet de Camblanes-et-Meynac, à 19 minutes de Bordeaux, pour des séances d'hypnose ericksonienne. Ancienne infirmière, formée à l'hypnose au centre Pierre Declercq, je vous aide à dépasser une peur, un blocage ou un trop-plein d'émotions.
Ce qu’en disent les personnes accompagnées
★★★★★
Une très jolie prise en charge par Laetitia, J’avais vraiment besoin d’un accompagnement, d’où est libérateur, et c’est ce qu’elle m’a proposé. Je ressors apaisée de ce Rdv Avec des exercices à faire pour aller vers mon objectif avant de se revoir…
Emilie R., Google, avril 2026
★★★★★
Hier soir, j'ai eu le bonheur de passer un moment suspendu chez Laetitia Le Boulch, à l'institut Pivoine Beauty de Camblanes-et-Meynac. Au-delà du plaisir de rencontrer de belles personnes, ces instants de partage sont essentiels. Une conférence très…
Karine B., Facebook, mars 2026
★★★★★
J'ai assisté à une conférence de Laëtitia Le Boulch sur le human design à la librairie Pégase. J'ai apprécié son accueil, son enthousiasme et son attention à nous transmettre ce qu'est le HD et ce qu'il n'est pas... tout en nous partageant son…
Audrey P., Google, février 2026
★★★★★
J'ai emmené mon fils rencontrer Laëtitia car avec sa polyvalence (access-bar, EMDR, hypnose, etc.), j'étais certaine qu'elle trouverait le/les approche(s)/soin(s) adaptés à sa problématique. Une belle rencontre.
Swann R., Google, janvier 2026
★★★★★
Laetitia est très professionnelle. Elle dispose de tout un tas d'outils, d'expériences et de formations qui lui permettent de proposer un accompagnement vraiment adapté et personnalisé.
Sandrine, Google, octobre 2025
★★★★★
Je recommande vivement ! Je travaille régulièrement avec Laetitia et c’est toujours un vrai plaisir. Elle est professionnelle, passionnée et toujours à l’écoute. Son sérieux et sa bonne humeur font toute la différence !! vous pouvez lui faire…
Anne-Sophie T., Google, octobre 2025
Parlons de ce qui vous amène
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